Psycholog i seksuolog online | Psychoterapeutka w trakcie szkolenia CBT
mgr Katarzyna Szopińska
Specjalistka pracująca w zespole Przystani Świadomości
Jako psycholog i seksuolog online wspieram osoby dorosłe oraz pary w obszarze emocji, relacji, seksualności i codziennego funkcjonowania. Zależy mi na tym, aby każda osoba mogła poczuć się wysłuchana bez oceniania i otrzymać profesjonalne wsparcie dostosowane do swoich potrzeb.
>
Indywidualne podejście
Dostosowuję formę pracy do Twoich potrzeb i tempa.
Bezpieczna przestrzeń
Rozmowa oparta na zaufaniu, uważności i poufności.
Spotkania online
Wygodna forma wsparcia z dowolnego miejsca.
Z czym możesz się zgłosić?
Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani idealnie nazwanej trudności. Wystarczy, że czujesz, że coś w Twoich emocjach, relacjach, bliskości albo sposobie przeżywania siebie wymaga zrozumienia.
Relacje i bliskość
Gdy trudno Ci tworzyć, utrzymywać albo pogłębiać bliskie relacje.
Zobacz więcej
- trudność z nawiązywaniem i utrzymywaniem bliskich relacji,
- lęk przed odrzuceniem, samotnością lub bliskością,
- powtarzające się niesatysfakcjonujące schematy relacyjne,
- trudność w budowaniu zdrowych, stabilnych więzi.
Związek i komunikacja
Gdy relacja staje się źródłem napięcia, konfliktów albo poczucia oddalenia.
Zobacz więcej
- konflikty w związku,
- problemy z komunikacją,
- zdrada, rozstanie lub kryzys emocjonalny,
- trudność w odbudowie zaufania,
- poczucie, że w relacji wracacie ciągle do tych samych problemów.
Poczucie własnej wartości
Gdy często podważasz siebie, porównujesz się albo czujesz, że nie jesteś wystarczająca/y.
Zobacz więcej
- niskie poczucie własnej wartości,
- brak pewności siebie,
- trudność z samoakceptacją,
- nadmierna samokrytyka,
- perfekcjonizm i wysokie wymagania wobec siebie.
Granice i asertywność
Gdy trudno Ci mówić „nie”, wyrażać potrzeby albo stawiać granice bez poczucia winy.
Zobacz więcej
- trudność z wyrażaniem własnych potrzeb,
- problem ze stawianiem granic,
- lęk przed oceną ze strony innych osób,
- trudność z asertywnością,
- poczucie, że zbyt często dostosowujesz się do innych.
Stres, napięcie i emocje
Gdy emocje zaczynają przejmować kontrolę albo ciało jest stale w napięciu.
Zobacz więcej
- przewlekły stres, napięcie lub przeciążenie,
- trudność w radzeniu sobie z emocjami,
- kryzysy życiowe, osobiste lub emocjonalne,
- poczucie przytłoczenia,
- trudność w odzyskaniu wewnętrznego spokoju.
Seksualność i intymność
Gdy chcesz lepiej zrozumieć swoją seksualność, bliskość albo trudności w obszarze intymności.
Zobacz więcej
- trudności związane z bliskością i intymnością,
- wstyd, lęk lub niepewność w obszarze seksualności,
- napięcia w relacji intymnej,
- potrzeba rozmowy o seksualności bez oceniania,
- chęć lepszego rozumienia siebie, ciała i swoich potrzeb.
Kilka słów od Kasi:
Zarezerwuj spotkanie
Jeśli kalendarz nie wyświetla się poprawnie, otwórz rezerwację w nowej karcie .
Wybierz usługę i termin
Rezerwacja otworzy się w nowej karcie, żeby wygodnie wybrać usługę, datę i godzinę spotkania.
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Kontakt w umówionym terminie
Kasia zadzwoni przez FaceTime, jeśli masz iPhone’a, albo przez WhatsApp.
Poznajemy Twoją sytuację
Opowiadasz, z czym przychodzisz i co jest dla Ciebie ważne.
Nazywamy trudności
Wspólnie porządkujecie to, co się dzieje i co warto zmienić.
Ustalamy kierunek pracy
Kasia proponuje dalszy plan dopasowany do Twoich potrzeb.
Opinie pacjentów
Przesuń, żeby zobaczyć więcej opinii
Katarzyna Szopińska - psycholog i seksuolog online
Jako psycholog i seksuolog online pracuję z osobami dorosłymi oraz parami, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, relacje, trudności w bliskości, seksualności i codziennym funkcjonowaniu. Jestem także psychoterapeutką w trakcie szkolenia CBT. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz studia podyplomowe z seksuologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Swoje doświadczenie zdobywałam w placówkach zajmujących się zdrowiem psychicznym, psychoterapią i seksuologią - m.in. w Specjalistycznym Szpitalu w Branicach, Dolnośląskim Centrum Psychoterapii, Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Warszawie, Proterapeutica we Wrocławiu oraz w ramach własnej praktyki.